BEGINNE DEINE Reise zu Meer Balance.
Workshops
Melde dich zur Teilnahme an meinen Workshops an, die sich mit unterschiedlichen Strategien beschäftigen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Frühlingserwachen - 15. März 2025
1o.00 - 13.00 Uhr - Moving Studio, St. Gallen
Der Kurs richtet sich an alle Personen, die sich selbst mehr Gutes tun möchten und neu geerdet in den Frühling starten möchten.
Wir begrüssen mit einer Kakao-Zeremonie und Yoga den Frühling. Erde dich, tanke neue Kraft und Energie. Entfalte dein eigenes Bewusstsein und spüre (neue) Balance durch Atemübungen und Meditation.
Gestartet wird mit einem wunderbaren Kakao-Ritual für das Herz und alle Sinne. Roh-Kakao wird schon jahrhundertelang als Heilmittel genutzt, da es entzündungshemmend und anti-oxidativ wirkt, den Blutdruck positiv beeinflusst oder auch Krämpfe lindern kann - zudem ist er noch ein richtiger Stimmungsaufheller. :-)
Es folgt eine Yoga-Stunde, die mehr „Selbstliebe und -akzeptanz“ fördert. Wir starten ganz bewusst in die schöne Frühlingszeit, stärken unsere Wurzeln, tanken neue Energien und „erblühen“ im Laufe der Stunde. Wir verbinden uns mit unseren Körper, nehmen ihn bewusst wahr und erhellen uns an positiven Gedanken. Das Highlight wird eine aktive Tanzmeditation sein, bei der man sich intuitiv zur Musik bewegt. Es geht darum sich frei zu fühlen und Zugang zum eigenen Körper und seinen Emotionen zuzulassen und durch Bewegungen loszulassen.
Geniesst eine wunderbare Auszeit von ca. zwei bis drei Stunden, die euch in ein wundervolles Wochenende starten lässt - mit kleiner Überraschung.
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Kosten: 44 CHF
Anmeldung per Mail an: celine@moonbalance.de
Bei Fragen melde dich gerne unter: +41 76 2424 678
(MEER) Raum Schaffen - 5. April 2025
10.00 - 13.00 Uhr - Moving Studio, St. Gallen
Der Kurs richtet sich an alle, die offen für Neues sind und das Bedürfnis haben gerade jetzt im Frühling “Platz zu schaffen” und “tief durchzuatmen”.
Geniesse eine kleine Auszeit mit Yoga sowie wohltuenden Atem- und Faszientechniken. Befreie dich von Verspannungen, Stress und Blockaden. Kreiere (meer) Raum für Körper, Geist und Seele.
Der Fokus der Yoga-Stunde liegt darauf sich von alten Lasten zu befreien, um „Platz für Neues“ zu schaffen. Es geht darum negative Gedanken, Stress oder Schmerzen loszulassen, um entspannt ins Wochenende zu starten. Durch Affirmationen, Atemübungen, Yoga und Faszien-Techniken wird wieder mehr Platz in Körper und Geist geschaffen.
Die Farbe des Tages ist Blau. Diese Farbe steht für Ruhe, Leichtigkeit und Freiheit. Ihr dürft gerne in einem Blauton Eurer Wahl gekleidet kommen oder etwas „Blaues“, wie einen Lieblingsstein, eine Karte oder Ähnliches mitbringen. :-)
Das Highlight ist ein kleiner kreativer Ausklang mit einer kleinen Überraschung.
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Kosten: 44 CHF
Anmeldung per Mail: celine@moonbalance.de
Bei Fragen melde dich gerne unter: +41 76 2424 678
“Ruhig wie Wolken am Himmel, entwickelt man sich weiter und spürt den Zauber des Universums. Jeder Blick in den Himmel ist eine Veränderung des Wesens selbst. Man darf stolz sein, wenn man einen neuen Schritt ins Ungewisse wagt. Neue Reisen erfordern Mut, aber sie lassen dich wachsen.”
- Celine
Retreats
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